dimanche 19 novembre 2017
Vos Recettes
28/12/2016 HACHIS PARMENTIER
Vous aimez les pommes de terre ? Vous aimez la viande hachée et parfumée ? Vous adorez les plats uniques et familiaux à partager ? Alors fondez pour le hachis Parmentier ! Sous la couche gratinée, une purée moelleuse et une viande fondante... Un délicieux programme à cuisiner maison, sans oublier que le hachis Parmentier se révèle aussi une manière maligne de recycler les restes ...
27/10/2016 Galette de pommes de terre facile Recette pas compliquée qui pourra ravir les enfants. ·    
21/06/2016 SAUCE N'TRO Vous pouvez déguster la sauce N'tro avec du foutou banane ou du riz.
20/11/2015 Riz au reste de rôti de porc Une belle façon de passer un reste de rôti de porc, c'est bon, cela se congèle très bien, c'est rapide à faire. 
14/10/2015 Sauce aubergine Cette recette de sauce d'aubergine peut être faite avec du poisson et/ou de la viande. Certains amateurs de crustacé peuvent ajouter des crabes. Servir avec du riz, du foutou (banane/igname) ou de l'attiéké. Bon Appetit
29/08/2015 POISSON AUX GOMBOS
31/07/2015 Salade de haricots noirs à l’avocat La salade de haricots noirs à l’avocat fournit beaucoup d’énergie. Elle peut aussi être appelée le repas parfait pour les muscles car ses nutriments « voyagent directement » dans les muscles. Il y a un petit pourcentage de graisse dans cette salade, mais ça ne va pas poser de problème du tout, n’est-ce pas?   Pour préparer la salade de haricots noirs à 
02/07/2015 Salade d’haricots verts au thon Facile à faire, cette recette s'insérera très rapidement parmis vos préférées. Vos invités l'apprécieront. Bon appétit.
08/04/2015 Riz aux noix de cajou et à l’ananas Pas trop difficile à faire. Seulement environ 20 mn de temps de préparation. Essayez-la. Vous allez vous régaler
01/04/2015 Gigot d'agneau Le gigot d’agneau se met dans tous les états, à vous de trouver la recette idéale pour Pâques. En croûte, en cocotte, au miel et thym, à l’ail et au romarin, aux pommes boulangères… Il y en a pour tous les goûts. Avec votre recette nous vous recommandons un vin rouge sec assez puissant évolué, agréable et très légèrement boisé, au nez ouvert et à la bouche 
19/01/2015 Poulet grillé au citron accompagnée de purée de patates douces Un plat facile à faire, dans lequel vous retrouvez le gôut du poulet relevé au citron mélangé à la crème de soja pour vous changer du goût traditionnel du poulet. Le tout accompagner de la patate douce pour vous donner cette saveur particulière qu'on lui connaît. Bon appétit. 
29/12/2014 GRATIN D'AUBERGINES Voici un excellent gratin d’aubergines pour se régaler ! Une recette facile et rapide à cuisiner.
10/12/2014 Sauce Tomate Facile à faire, pas coûteux. Il peut être accompagné de riz ou d'attiéké
23/11/2014 GRATIN DE BANANE PLANTAIN Ce plat est classé dans la catégorie des entrées. Essayez-le et vous verrez. Servez chaud. Bon appétit
12/11/2014 Sauce Graine La sauce graine est faite à partir des graine de palme, préalablement cuites puis pilé au mortier, tamisée afin de récupérer le jus. Cette sauce peut être accompagnée de riz, du foutou ou de l’Attiéké.
03/11/2014 Sauce arachide Facile à faire. Il s'accompagne de riz blanc ou de foutou banane. Bon appétit.
03/10/2014 SALADE BASSAMOISE « Une entrée légère comme une brise marine »
Conseil Santé

L’accident vasculaire cérébral (AVC) a lieu suite à une irrigation sanguine insuffisante du cerveau, ce qui entraîne un manque d’oxygénation au niveau des zones cérébrales. Avec près de 6 millions de décès par an, l’AVC est considéré comme la première cause de mortalité dans le monde. Quels sont donc ses causes et ses symptômes ?

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